Accompagnement individuel 

Pourquoi un accompagnement individuel ?

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La psychothérapie est souvent perçue à tort comme un soin exclusif destiné à traiter des troubles mentaux. Bien que la psychothérapie soit un outil précieux en psychiatrie, elle est également une voie d'exploration de soi, de compréhension et de développement personnel. En entamant un accompagnement individuel, vous vous offrez l'opportunité de découvrir et de comprendre votre fonctionnement psychique, d'appréhender vos réactions émotionnelles et comportementales avec une plus grande clarté, et d'améliorer ainsi votre qualité de vie.

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Cet espace thérapeutique vous permet de prendre du recul sur vos problématiques, de mieux vous connaître et de trouver des solutions pour avancer. Il offre une écoute active et bienveillante, et vous donne la possibilité de vous accorder du temps, rien que pour vous, une heure centrée uniquement sur vous-même. La relation de confiance et l'écoute sincère du psychologue ont un impact thérapeutique puissant, même lorsque les sujets abordés ne sont pas nécessairement liés à des souffrances profondes.

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Pour quelle thématique ?

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Dans cet espace, vous êtes libre d'explorer vos préoccupations et d'aborder différents aspects de votre vie, qu’il s’agisse de votre histoire personnelle, de vos relations familiales, amicales, amoureuses ou professionnelles. Cela vous permet de mieux comprendre votre relation au monde et à l'autre, ainsi que de clarifier certains schémas répétitifs ou dysfonctionnements relationnels.

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Si vous traversez des difficultés particulières, la psychothérapie peut vous offrir un cadre pour travailler dessus de manière constructive. Vous pouvez venir en séance pour aborder des sujets comme :

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• Des expériences de deuil ou de séparation (amoureuse, amicale, familiale, professionnelle),

• Des difficultés émotionnelles comme les troubles des comportements alimentaires, les états dépressifs, le stress ou l’anxiété,

• Des enjeux liés à la souffrance au travail ou à des conflits professionnels,

• Des difficultés relationnelles récurrentes.

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Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des traumatismes, qu'ils concernent des violences conjugales, sexuelles ou des événements traumatiques vécus pendant l'enfance. Si vous avez vécu un traumatisme et souhaitez mettre du sens sur ce chaos intérieur, je vous aiderai à explorer vos émotions et à reconstruire un récit plus apaisé.

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Si votre souffrance est liée à des violences conjugales ou sexuelles, je vous invite à consulter la section dédiée de mon site internet, afin de vous orienter vers un accompagnement spécialisé.

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Accompagnement LGBT+ Friendly

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Je tiens à souligner mon engagement à offrir un accompagnement respectueux, inclusif et bienveillant à toutes les personnes, sans distinction d'orientation sexuelle ou d'identité de genre. En tant que professionnelle, j'ai une grande connaissance des enjeux vécus par les personnes LGBT+ et je m'efforce de créer un espace thérapeutique sécurisé, où chaque individu peut s'exprimer librement et être pleinement soi-même, sans crainte de jugement.

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Que vous soyez en quête de compréhension de votre identité de genre, de votre orientation sexuelle, ou que vous rencontriez des difficultés spécifiques liées à votre parcours en tant que personne queer, je vous accompagnerai avec une écoute attentive et un soutien sans faille. Mon objectif est de vous aider à naviguer dans les défis liés à votre identité et à vous offrir un cadre d'échange authentique et respectueux.

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Sous quelle forme ?

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Je propose plusieurs modalités de consultation pour m’adapter à vos besoins et à vos disponibilités :

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• En présentiel : Je vous reçois dans mon cabinet situé à Châtelet-les-Halles, au cœur de Paris, dans un cadre apaisant et sécurisé. Notez que le cabinet sera disponible à partir de février 2024.

• En visio : Si vous préférez une consultation à distance, je peux également vous recevoir en visio, permettant ainsi une flexibilité géographique et horaire.

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Peu importe la forme de la consultation choisie, l'objectif reste de vous offrir un espace intime, bienveillant et sécurisé pour travailler sur vous-même.

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Conclusion

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L'accompagnement individuel en psychothérapie est un processus d’exploration et de guérison. Que vous cherchiez à comprendre des dynamiques personnelles, à résoudre des conflits internes ou à surmonter des épreuves de vie, je vous accompagnerai avec bienveillance et professionnalisme.

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N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour discuter de vos besoins et poser les bases d’un travail thérapeutique qui vous permettra de cheminer vers un mieux-être durable.

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